ウオノメ・タコについて

ウオノメとは？

ウオノメ（英語：Corns）は、足の指の上部や側面にできる硬くて円形の皮膚の肥厚です。圧力や摩擦が繰り返し加わることで発生します。通常、小さく、硬く、痛みを伴うことが多いです。

タコとは？

タコ（英語：Calluses）は、足の底や手のひらにできる厚くて硬い皮膚の層です。持続的な圧力や摩擦に対する皮膚の防御反応として発生します。タコはウオノメよりも大きく、広範囲にわたることが多いですが、痛みを伴うことは少ないです。

ウオノメとタコの原因

ウオノメとタコの主な原因は次の通りです。
・圧力と摩擦
長時間にわたる圧力や摩擦が皮膚に加わることで、ウオノメやタコが形成されます。例としては、きつい靴やハイヒール、不適切な歩行、手作業などが挙げられます。
・不適切な靴
きつすぎる靴、緩すぎる靴、ハイヒールなどは足に異常な圧力をかけ、ウオノメやタコを引き起こしやすくします。
・異常な歩行
足の構造上の問題や歩行の癖が原因で、特定の部分に過剰な圧力がかかり、ウオノメやタコが形成されます。
・特定の職業や活動
手作業や長時間の歩行、スポーツなど、特定の職業や活動が原因で発生することがあります。

ウオノメとタコの治療法

ウオノメとタコの治療には、以下の方法が有効です。
・圧力と摩擦の軽減
足にかかる圧力や摩擦を軽減するために、適切な靴を選びましょう。クッション性のあるインソールやパッドを使用することも有効です。
・保湿
乾燥を防ぐために、保湿クリームを使用して皮膚を柔らかく保ちます。
・角質除去
角質を柔らかくするために、入浴後に軽石や角質除去クリームを使用して、定期的に角質を取り除きます。
・矯正インソール
足の構造上の問題を改善するために、矯正インソールを使用することがあります。これは足の圧力を均等に分散させ、ウオノメやタコの再発を防ぎます。
・専門家の治療
症状が重い場合や自己治療で改善しない場合は、皮膚科医や足病医（ポダイアトリスト）の診察を受けましょう。専門的な治療が必要です。
・手術
極端な場合には、手術が必要なこともあります。特に、ウオノメやタコが骨の異常に起因する場合は、手術によって問題を解決することがあります。

ウオノメとタコの予防

・適切な靴選び 足に合った靴を選び、圧力を均等に分散させることが重要です。 ・靴のクッション性 クッション性のあるインソールやパッドを使用して、足への圧力を軽減します。 ・定期的な角質ケア 入浴後に軽石や角質除去クリームを使用して、角質を定期的に取り除きます。 ・足の保湿 足を柔らかく保つために、保湿クリームを使用します。

注意点

足の裏などの特定の部位に、慢性的に刺激が加わることが原因なので、刺激の原因（足に合わない靴）などをみつけて、なるべく避けることが大切です。

中野駅前クリニック皮膚科のウオノメ・タコ治療

硬くなった部分をメスで削ります。ウオノメの場合は、芯も含めて削ります。また、角質を軟らかくする塗り薬をあわせて使用する場合もあります。
東京・中野でウオノメ・タコのお悩みがある方や皮膚科・美容皮膚科をお探しの方は、JR中野駅徒歩1分の中野駅前クリニックまでお気軽にご相談ください。